生完孩子怎样预防痛经

现如今，随着女性朋友在职场中占据的位置愈来愈重要，愈来愈多的女性朋友疏忽了本身的健康，1些健康问题也就相继而来，比如痛经。下面给大家介绍1下生完孩子会不会痛经 ？怎样预防？

痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。

原发性痛常常产生于有排卵月经， 1般在初潮后头1～2年还没有症状或唯一轻度不适，严重的痉挛性疼痛，多产生于初潮1～2年后的青年妇女，如1开始出现规律性痛经或迟至25岁后产生痉挛性痛经，均应斟酌有其他异常情况存在，原发性痛常常在分娩后自行消失，或在婚后随年龄增长逐步消逝。

继发性痛经，生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查，B型超声显像，腹腔镜等技术检查有盆腔炎，子宫肿瘤，子宫内膜异位病变致痛经。 临床研究发现，有反复盆腔炎症发作史，月经周期不规则，月经过量，放置宫腔节育器，不育等病史的患者 比较容易产生继发性痛经 。

为了预防痛，建议女性朋友做到以下几点：

1、自月经初潮起，就应学习，了解1些卫生常识，对月经来潮这1正常生理现象有1正确的认识，消除恐惧及紧张心理。

2、经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，避免寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳。

3、经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品。总的来讲，生完孩子不1定会出现痛经的现象，可以通过1定的方法进行预防。

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