5大不良习惯容易犯阴道炎

阴道炎作为女人私密处的1种疾病，很多女人即便得了该病也不好意思说，但不说不医治，万1要挟到性命怎样办呢？所以比较好的还是注意平日习惯，不要惹上阴道炎为好。比以下面小编所说的几种平常坏习惯，大家别犯，得了阴道炎也要及时去医治，别怕为难。

妇科病1直是女性的1大困扰，最多见的就是妇科炎症，而妇科炎症中最容易得的就是阴道炎了。那末是甚么缘由致使女性容易得上阴道炎呢？妇科专家表示造成女性阴道炎的不良习惯主要有以下几点：

1、太过爱干净，清洁过度：女人1向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。

2、穿着不注意及个人卫生：女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而1些人就喜欢使用塑身亵服。乃至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，亵服物没有分开清洗，致使细菌的感染等。

3、不洁性生活：过性生活时女性阴道会与男性生殖器官直接接触，如果男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易遭到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接沾染给女性。

4、滥用抗生素、消炎药：很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行医治，或买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不但不容易医治炎症，反而会破坏阴道的自然生态平衡，加深炎症或引发另外1种阴道炎。

5、常常使用避孕药：由于避孕药中的雌激素有增进霉菌生成菌丝的作用，当1些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应当立即改用其他避孕方法。

细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引发的1种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈淡薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。

精神护理

积极乐观的精神状态是抵抗疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以避免为疾病提供可乘之机。

运动调理

加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

饮食护理

多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食品和姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食品作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

卫生护理

注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，得病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

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